Natuur als Visueel Medicijn

Vele wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat bewegen in de natuur niet alleen zorgt voor minder stress en een lagere bloeddruk, maar ook voor de aanmaak van gelukshormonen als dopamine, serotonine en endorfine in ons brein. Fotograaf Yvette van den Berg uit Lage Vuursche ervaart die heilzame effecten van de natuur zelf als ze met haar camera de natuur in trekt. Het is haar missie om ook anderen dat natuurgeluk te laten ervaren.

In het boek Gezond met NatureBliss; een Visueel Medicijn worden haar natuurfoto’s gecombineerd met persoonlijke ervaringen en een onderbouwd pleidooi om de heilzame kracht van de natuur in je leven toe te laten. Van den Berg: ‘Mijn doel was om belangrijke wetenschappelijke inzichten toegankelijk te maken voor iedereen die geïnteresseerd is in de positieve effecten van natuur op ons welzijn. En natuurlijk om ze ook te inspireren om daadwerkelijk naar buiten te gaan!’